Bezpieczeństwo w jeździe konnej: zasady i procedury
09 / 10

Bezpieczeństwo w jeździe konnej: zasady i procedury

Właściwe postępowanie z koniem jest podstawą bezpieczeństwa jeźdźca i zachowania dobrostanu zwierzęcia. Warto zwracać uwagę na przepisy opracowane przez związki jeździeckie, a także postępować zgodnie z zasadami dobrej praktyki postępowania z...
Skoki przez przeszkody – jazda konna
03 / 10

Skoki przez przeszkody – jazda konna

Skoki przez przeszkody to bez wątpienia jedna z najbardziej widowiskowych dyscyplin jeździeckich, która ze względu na swój charakter zawsze przyciąga liczną publiczność. Co warto wiedzieć o skokach przez przeszkody?
Znaczenie elektrolitów w sporcie konnym
07 / 09

Znaczenie elektrolitów w sporcie konnym

W trakcie wysiłku fizycznego wraz z potem koń traci cenne elektrolity. Niedobór elektrolitów u konia może powodować słabszą kondycję, a w konsekwencji także gorsze wyniki w zawodach jeździeckich. Jakie znaczenie mają elektrolity dla...
Historia jeździectwa: rozwój i ewolucja sztuki jazdy konnej
07 / 09

Historia jeździectwa: rozwój i ewolucja sztuki jazdy konnej

Przed wiekami jazda konna nie była uznawana za sport, a za umiejętność podobną do dzisiejszej jazdy na rowerze czy hulajnodze. Umożliwiała szybsze przemieszczanie się przy mniejszym wysiłku człowieka. Dzieje jeździectwa sięgają jeszcze czasów...
Czy suplementacja konia jest ważna? Jakie witaminy stosować?
09 / 01

Czy suplementacja konia jest ważna? Jakie witaminy stosować?

Odpowiednio zbilansowana dieta to ważna składowa profilaktyki zdrowotnej każdego konia. Wiele witamin oraz mikro- i makroelementów zwierzę otrzymuje wraz z paszą objętościową (np. siano i zielonka) i treściwą (m.in. ziarna zbóż). Właściwa podaż...
Rozciąganie i wypoczynek sposobem na ulgę dla jeźdźca konnego
02 / 01

Rozciąganie i wypoczynek sposobem na ulgę dla jeźdźca konnego

Wiele osób jeżdżących na koniach błędnie uważa, że trening z koniem wystarczy, aby posiadać wysoką kondycję oraz wysportowaną sylwetkę. W parze z jazdą konną powinny iść jednak także inne aktywności fizyczne, takie jak choćby rozciąganie, które...
Jazda konna a ból kręgosłupa - jak się go pozbyć?
02 / 01

Jazda konna a ból kręgosłupa - jak się go pozbyć?

Kręgosłup to element budowy ciała, który wymaga niezwykle dużych pokładów troski. Głównie dlatego, że jest to miejsce odpowiadające niemal za każdy nasz ruch. Jak więc przezwyciężyć ból kręgosłupa po jeździe konnej?
Jak prawidłowy wypoczynek wpływa na kondycję?
02 / 01

Jak prawidłowy wypoczynek wpływa na kondycję?

Niewątpliwie każdy z nas doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak ważną rolę w naszym życiu odgrywa wypoczynek. Niestety w parze z tą wiedzą często nie idzie praktykowanie. W naszym artykule przedstawiamy, dlaczego prawidłowy wypoczynek jest tak...
Jaki materac dla osoby jeżdżącej konno?
02 / 01

Jaki materac dla osoby jeżdżącej konno?

Jazda konna jest niezwykłym, aczkolwiek dosyć ryzykownym sportem. Miłośnicy koni decydują się na niego głównie ze względu na kontakt z tymi wrażliwymi zwierzętami. Podczas każdej przejażdżki jednak nie trudno o różne kontuzje. W tym artykule...
Praca mięśni podczas jazdy konnej – o czym warto wiedzieć?
02 / 01

Praca mięśni podczas jazdy konnej – o czym warto wiedzieć?

Jazda konna jest intrygującym sportem, dzięki któremu nie tylko możemy poprawić naszą sylwetkę czy wyrzeźbić ciało, ale także mamy kontakt z wrażliwymi istotami, jakimi są konie. Podczas jazdy pracują różne partie ciała. W tym artykule wskażemy,...
Jak wypocząć po zawodach jeździeckich?
02 / 01

Jak wypocząć po zawodach jeździeckich?

Jeździectwo konne to niezwykły sport, który zrzesza wszystkich miłośników wierzchowców. Jest to jednak dyscyplina, która wymaga dużej wytrzymałości fizycznej, kondycji, a także empatii dla zwierząt. Nawet po godzinnym treningu jeździec może być...
Wpływ jazdy konnej na samopoczucie
02 / 01

Wpływ jazdy konnej na samopoczucie

Jazda konna to niewątpliwie wyjątkowy sport. Nie tylko rozwija on naszą sprawność fizyczną, ale także zapewnia stały kontakt z żywym stworzeniem. Dzięki temu budujemy z nim szczególną więź. Jaki więc wpływ na samopoczucie ma jazda konna? W tym...
Jeździsz konno? Sprawdź, jaki materac wybrać
02 / 01

Jeździsz konno? Sprawdź, jaki materac wybrać

Niemal każda partia ciała osoby jeżdżącej na koniu wymaga szczególnej troski i uwagi. Podczas każdej przejażdżki ciało jeźdźca narażone jest na duże przeciążenie, gdyż każdy ruch wierzchowca bezpośrednio oddziałuje na osobę siedzącą na jego...